Tiempo en Pantallas para Bebés y Niños Pequeños: Programas recomendados, Uso y Sugerencias.

Tiempo en Pantallas para Bebés y Niños Pequeños: Programas recomendados, Uso y Sugerencias.

Si te preocupa el tipo de programas que ven tus hijos, o el tiempo que pasan frente al televisor, iPad-Tablet o celulares, y tienes la impresión de que la tecnología puede no ser beneficiosa para el desarrollo infantil, queremos que sepas que es una duda común entre las familias. Sin embargo, con la orientación adecuada, el tiempo frente a la pantalla puede convertirse en una herramienta educativa valiosa.
¡No estás solo en este proceso! Con nuestras sugerencias, podrás tener herramientas para asegurarte de que el tiempo en pantalla sea balanceado y saludable. En esta entrada al blog, exploraremos:

  1. Realmente, ¿Mi bebé necesita utilizar tecnología?

  2. ¿A qué edad permitir el uso de pantallas y tiempo sugerido  en niños pequeños?

  3. ¿Por qué elegir programas con contenido sensorial balanceado?

  4. Nuestra recomendación como expertos en desarrollo de lenguaje y comunicación infantil.

  5. Finalmente, Nuestros Programas: Una Pequeña Reseña.

Realmente, ¿Mi bebé necesita utilizar tecnología? 📱❌👶
Los bebés NO necesitan tecnología durante los primeros meses de vida. Es común ver a recién nacidos en cochecitos cuando vamos a los centros comerciales, restaurantes y lugares públicos con un celular justo en frente de sus caras, sujetado en la barra para empujar el cochecito. Sin embargo, esta exposición temprana no es necesaria y puede ser, por el contrario, contraproducente.

Durante los primeros meses de vida, específicamente entre los 2 y 15 meses, los bebés necesitan estímulos que favorezcan el desarrollo de sus sentidos y habilidades motoras básicas. El contacto humano, el juego físico y la interacción cara a cara son fundamentales en esta etapa y es aquí donde una intervención temprana puede jugar un papel clave en fomentar un desarrollo óptimo del lenguaje y la comunicación.

La sobreexposición a pantallas a una edad tan temprana puede interferir con el desarrollo de estas habilidades cruciales, limitando las oportunidades de interacción directa con sus padres y el entorno que los rodea.
La evidencia nos confirma que el uso de pantallas desde bebés y por tiempo prolongado puede causar retrasos en el desarrollo del habla y habilidades motoras, además de interferir con el sueño. 🍼💤

¿A qué edad permitir el uso de pantallas y tiempo sugerido en niños pequeños? 👶📺
La respuesta rápida a esta pregunta es a partir de los 2 años. Quiero que sepas que, se vale elegir lo que mejor se adapte a tu dinámica, situación actual y entorno familiar. Como Fonoaudióloga infantil y madre te recomiendo llevarlo hasta el límite que como familia te sea posible antes de entregar por primera vez un dispositivo. Esto solo se logra si tú, como adulto, también reduces tu propio tiempo en pantallas.

  • 0 a 18 meses: Evita el uso de pantallas para los bebés menores de 18 meses, excepto en las videollamadas con familiares y amigos. En esta etapa, necesitan interacciones directas y juegos motores para su desarrollo general.

  • 18 a 24 meses: Si se decide introducir medios digitales, es crucial que el contenido sea de alta calidad y que los padres o cuidadores vean junto con el niño, estas interacciones ayudan los a comprender lo que están observando y a aplicar lo aprendido en la vida real. En lo posible evitar el uso solitario de cualquier dispositivo.

  • 2 a 5 años y en adelante: Limitar el tiempo de pantalla a una hora al día, asegurándose de que el contenido sea educativo y de alta calidad. Los padres deben participar activamente durante el tiempo de pantalla, comentando y discutiendo el contenido para fomentar una mayor comprensión y aprendizaje. Además, es importante no reemplazar el juego físico, la lectura y la resolución de problemas real.

¡Aquí un dato adicional!
Es importante crear zonas y tiempos libres de tecnología, durante las comidas y antes de dormir, mantener los dispositivos fuera de los dormitorios y fomentar actividades no digitales para el desarrollo saludable del niño.

¿Por qué elegir programas con contenido sensorial balanceado? 🌟
Porque al tener un ritmo tranquilo, estos programas presentan música, movimientos suaves y calmados, y una menor entrada de estímulos auditivos y visuales. Este tipo de ritmo permite a los niños disfrutar de una experiencia más armoniosa y equilibrada. A diferencia de los programas rápidos y ruidosos, que pueden resultar abrumadores por sus cambios rápidos de escena, colores brillantes, música fuerte y ritmos acelerados, los programas con ritmo tranquilo ayudan a los niños a concentrarse mejor y a disfrutar de una narrativa y actividades que se desarrollan de manera tranquila y constante. https://www.cerebrosenaccion.com/blogs/cerebros-blog/mas-alla-del-entretenimiento-programas-que-potencian-el-lenguaje-y-la-comunicacion-con-estimulos-balanceados🌈

Los programas con contenido sensorial balanceado se caracterizan por:

  • Menos Estimulación Sensorial 🎧: Estos programas ayudan a evitar la sobrecarga sensorial, especialmente en niños sensibles a estímulos visuales y auditivos intensos.

  • Promueven la Atención Centrada 🧠: Facilitan la concentración y el desarrollo de la paciencia en los niños, habilidades esenciales para el aprendizaje y la comunicación efectiva.

  • Facilitan el Sueño 😴: Al no ser sobre estimulantes, pueden servir como una transición relajante hacia la hora de dormir, evitando que los niños estén demasiado agitados antes de acostarse.

  • Fomentan el aprendizaje efectivo 📚: Al presentar información de manera lenta y metódica, se permite una mejor absorción y comprensión del contenido.

  • Facilitan el lenguaje y la comunicación 🗣️: Los programas de bajo estímulo sensorial dan tiempo al niño para procesar la información, animándose a responder verbalmente y potenciando sus habilidades de comprensión.

4. Nuestra recomendación como expertos en desarrollo de lenguaje y comunicación infantil 🧠🗣️
Sabemos que los niños pequeños pueden seguir fácilmente programas que son equilibrados y que les brindan oportunidades de interactuar, permitiendo que se mantengan activamente comprometidos en lugar de ser espectadores pasivos. Ten presente las siguientes recomendaciones para que el tiempo en pantalla sea balanceado y educativo, y además promueva el desarrollo de lenguaje y comunicación, especialmente si tienes un pequeño en casa que no habla.

1. Ayúdalo a Hacer Conexiones 🧩
Estamos viendo un programa determinado; la invitación es a que evoques situaciones cotidianas o recuerdos que tengan relación con el tema que están desarrollando. Por ejemplo, si están viendo "Puffin Rock" y el capítulo trata de ayudar a las ranas a volver al estanque, haz conexiones como: "¿Te acuerdas de la rana que vimos en la finca del abuelo y estaba saltando?".

2. Promueve Emociones 😊
Fomenta discusiones y comentarios o integra cualquier cosa que estén aprendiendo. Habla de lo sucedido en el programa o comenta cómo te sentiste cuando viste el programa. Por ejemplo: "Me encantó cuando el camión de basura le llevó su juguete a Hank el día de compartir algo en el colegio; él se sentía muy triste porque no lo había encontrado en casa." Esto es especialmente útil cuando los niños comprenden bien lo que sucede, pero aún no han desarrollado la capacidad de expresarlo verbalmente, una situación común en pequeños de 18 meses que entienden todo pero aún no hablan completamente.

3. Vean Juntos 📺
Es ideal si puedes compartir este momento con tu niño, así puedes generar temas de conversación y supervisar al 100% lo que está aprendiendo y viendo. Compartir estos momentos no solo fortalece el vínculo entre ustedes, sino que también te permite orientar y enriquecer la experiencia educativa.

Hay algunas cualidades básicas que como fonoaudiólogas buscamos y sugerimos en cualquier contenido que permitimos que vean nuestros niños pequeños con retos en su comunicación o que no han empezado a hablar, tambien son útiles para cualquier niño:

  1. Oportunidades de interacción

  2. Ritmos equilibrados

  3. Que promuevan la creatividad

  4. Que hagan volar la imaginación

  5. Contenido tranquilo

  6. Temas y mensajes positivos.

La práctica nos ha enseñado que generalmente están de mejor humor y que el día tiene mejor energía cuando ven programas con estas cualidades. Por eso, estas características están en nuestros recomendados. Sin embargo, cada familia puede crear su propia lista de programas ajustando su criterio propio y los gustos del niño. 🎨🌈

Finalmente, nuestros programas recomendados: Una pequeña reseña 📺✨
Aquí te presentamos nuestra selección de 13 programas infantiles con una pequeña reseña de cada uno para que sepas de qué tratan y dónde encontrarlos, estos programas se adaptan a las estrategias y herramientas brindadas a lo largo del blog. Esperamos que te sirvan.

1. Duck & Goose 🦆
Basado en los libros infantiles más vendidos de Tad Hills, un autor e ilustrador Americano, Duck & Goose presenta a dos mejores amigos que adoran explorar. Las historias de Duck y Goose están llenas de aventuras y enseñanzas sobre la amistad, la cooperación y la curiosidad. Los personajes, un pato llamado Duck y un ganso llamado Goose, tienen personalidades distintas pero complementarias, lo que les permite aprender y crecer juntos mientras enfrentan diversos desafíos y descubren el mundo a su alrededor.
Dónde encontrarlo: Apple TV+.

2. PAW Patrol 🐾
Las aventuras de un grupo de cachorros heroicos liderados por un niño llamado Ryder. Cada cachorro tiene una habilidad especial y un equipo único, lo que les permite resolver problemas y salvar el día en la comunidad de Adventure Bay. Las historias de PAW Patrol están llenas de acción y enseñanzas sobre el trabajo en equipo, la responsabilidad y el cuidado de los demás. Los personajes, como Chase, Marshall, y Skye, enfrentan diversos desafíos mientras demuestran el valor de la colaboración y la valentía.
Dónde encontrarlo: Nickelodeon, Netflix, Amazon Prime Video.

3. Tumble Leaf 🍃
Son las aventuras de Fig, un zorro azul curioso, en un mundo mágico lleno de descubrimientos. Cada episodio comienza con Fig encontrando un nuevo objeto en una misteriosa caja azul, lo que desencadena una serie de exploraciones y aprendizajes. Las historias de Tumble Leaf están llenas de creatividad y enseñanzas sobre la ciencia, la naturaleza y la resolución de problemas. Con una animación impresionante y una narrativa envolvente, Tumble Leaf estimula la imaginación y la curiosidad en los niños pequeños.
Dónde encontrarlo: Amazon Prime Video.

4. Plaza Sésamo 📚
La versión en español de Sesame Street, es un programa educativo clásico que ha enseñado a generaciones de niños lecciones importantes sobre letras, números y habilidades sociales. Con personajes entrañables como Elmo, Big Bird y el Monstruo come Galletas, Plaza Sésamo ofrece contenido que fomenta la alfabetización, la aritmética y el entendimiento emocional. Las historias y canciones están diseñadas para ser tanto educativas como entretenidas, ayudando a los niños a aprender de manera divertida y atractiva.
Dónde encontrarlo: YouTube, HBO Max, Amazon Prime.

5. Octonautas 🌊
Sigue las aventuras de un equipo de valientes exploradores submarinos que viven en una base llamada el Octopod. Liderados por el Capitán Barnacles, los Octonautas incluyen personajes como Kwazii el gato pirata y Peso el pingüino médico. Juntos, exploran el océano, rescatan criaturas marinas y resuelven misterios submarinos. Las historias de Octonautas están llenas de enseñanzas sobre la biología marina, la ecología y la importancia de proteger nuestro medio ambiente. Con una animación colorida y personajes adorables, la serie es ideal para enseñar a los niños sobre el mundo natural y la cooperación.
Dónde encontrarlo: Netflix, Amazon Prime Video.

6. Ada Magnífica Científica 🔬
Basada en el libro infantil "Ada Twist, Scientist" de Andrea Beaty. La historia sigue a una joven curiosa con una pasión por la ciencia y la exploración. Junto a sus amigos, Ada realiza experimentos y resuelve problemas, demostrando el poder de la curiosidad y el pensamiento crítico. Las historias de Ada Magnífica, Científica están llenas de enseñanzas sobre el método científico, la perseverancia y la importancia de hacer preguntas. Con una animación vibrante y personajes inspiradores, la serie fomenta el amor por el aprendizaje y la ciencia en los niños pequeños.
Dónde encontrarlo: Netflix.

7. Franklin 🐢
Es la historia de una joven tortuga llamada Franklin que, junto con sus amigos del bosque, aprende valiosas lecciones de vida. Cada episodio aborda temas como la amistad, la honestidad y la responsabilidad, enseñando a los niños habilidades sociales y emocionales importantes. La serie es conocida por su enfoque cálido y educativo, ayudando a los niños a navegar situaciones cotidianas de una manera positiva.
Dónde encontrarlo: YouTube, Amazon Prime Video.

8. Puffin Rock 🐧
Son las aventuras de Oona, una frailecilla joven, y su hermano Baba en una isla irlandesa. A través de sus exploraciones, los personajes descubren la naturaleza y la vida silvestre, enseñando a los niños sobre el mundo natural. Combina hermosos paisajes, una narrativa relajante y temas de amistad y familia, haciendo que sea tanto educativa como reconfortante.
Dónde encontrarlo: Netflix.

9. Trash Truck 🚛
El mejor amigo de Hank, un niño de seis años es un camión de basura parlante llamado Trash Truck. Juntos, viven aventuras imaginativas y aprenden sobre la amistad, la creatividad y la exploración del mundo. Destaca por su animación única y su enfoque en la importancia de la imaginación y la curiosidad infantil.
Dónde encontrarlo: Netflix.

10. Bluey 🐾
Narra las aventuras de Bluey, una cachorra de seis años de la raza Blue Heeler, y su familia. Cada episodio aborda situaciones cotidianas con un toque de creatividad y juego, enseñando a los niños sobre la empatía, la resolución de problemas y la importancia del juego en el desarrollo infantil.
Dónde encontrarlo: Disney+.

11. Daniel el Tigre 🐯
Basado en los personajes del "Neighborhood of Make-Believe" de Mister Rogers, Daniel, un joven tigre, aprende lecciones de vida esenciales sobre las emociones, la empatía y las habilidades sociales. Con canciones pegajosas y mensajes claros, ayuda a los niños a entender y gestionar sus sentimientos de manera constructiva.
Dónde encontrarlo: PBS Kids, Amazon Prime Video.

12. Arthur 🐰
Arthur sigue las aventuras de Arthur Read, un joven oso hormiguero, y sus amigos en la escuela y el vecindario. Cada episodio toca temas importantes para los niños, como la amistad, el respeto y la diversidad, ofreciendo lecciones valiosas a través de situaciones cotidianas. La serie es conocida por su enfoque inclusivo y educativo, y ha sido un pilar en la programación infantil durante años.
Dónde encontrarlo: PBS Kids, Amazon Prime Video.

13. Guess How Much I Love You 🐇
Basada en el famoso libro infantil de Sam McBratney, "Guess How much I love you- Adivina cuanto te quiero". Sigue a la pequeña liebre de color avellana y la gran liebre de color avellana, mientras exploran la naturaleza y expresan su amor mutuo a través de aventuras y descubrimientos. Se destaca por su dulzura y su capacidad para transmitir mensajes de amor y conexión familiar de manera simple y conmovedora.
Dónde encontrarlo: Amazon Prime Video, YouTube.

Tus próximos pasos:

Elegir programas infantiles que sean equilibrados y educativos puede marcar una gran diferencia en el desarrollo del lenguaje de tu hijo. Aquí tienes algunas recomendaciones para asegurarte de que el tiempo frente a la pantalla sea beneficioso:

  • Filtra todos los programas que actualmente ven. 📝 Elige aquellos que sean educativos y tengan un ritmo tranquilo.

  • Monitorea el tiempo real que tu hijo pasa en pantallas. ⏱️ Establece límites adecuados y asegúrate de que no exceda el tiempo recomendado.

  • Crea horarios específicos y cúmplelos. 📅 Establece momentos específicos para el uso de pantallas y mantén una rutina constante.

  • Incluye las estrategias mencionadas. 🗣️ Haz comentarios, acompáñalo y disfruta juntos del tiempo frente a la pantalla, fomentando la interacción y el diálogo.

¡Tú puedes hacerlo!

Y seguiremos compartiendo muchas formas en las que puedes comenzar a apoyar a tu hijo desde casa.

Con cariño, Natalia Sánchez